おはようございまーす！
本日は、1月から刊行しておりました
3月までに2キロ痩せるぞ
企画の、中間報告をば。
タイトルの通り
悲劇気味
なのですが、まぁ、その経緯をおはなししましょう（誰が興味あんねん）
まず、1月にご来店だったお客さまに、
16時間何も食べない
っちゅーやり方で、5キロ
5キロ！！！
痩せられた、という同僚さんがおられるとのお話をお聞きして
5キロも痩せたら最高やないかい、と思い、安易になにも調べずにやってみまして。
2月に入り体重計に乗りましたところ
1キロ増えとる
1キロ肥えとるがな。
夜8時に晩御飯を終え、朝食を抜き、お昼12時に食べるのですが、
肥えた。
空腹状態でお仕事するのはとっても気持ちよく、お昼も軽めにしてるので、心身ともに健康ではあるのですが。
肥えた（2回目）
ぷぷぷ←数々のダイエットを経験して（失敗して）いるので、全くダメージナシです
で、昨日ご来店だった方に笑いながら話したら
空腹明け、何食べてる？
と聞かれたので
それはもう、満面の笑みで
芋です
と答えたところ
そら太るで
とのこと。
へ？
サツマイモは味方じゃないの？
敵なの？
マジで？
こんなに好きなのに？
小松菜かほうれん草を食べなさい
葉野菜や、葉野菜。
「甘い」と感じるものを、初めに胃に入れたら、すごい勢いで吸収するから。葉野菜食べなさい。
とのアドバイスいただいたので、
3月までもう少しやってみます。
約束したお二人は、今ごろどうなられているか、、、
わたくしは、こんな感じでスタートダッシュに躓いておりますが、めげません。
↓先日、奈良のサツマイモ屋さんで購入した激ウマスコーン（ほぼ、わたしが食べましただって美味すぎたから）
維新蔵さん、というお店です。
スタッフさんのポテンシャルも最高で、思わずマフィンも買いました（ほぼわたしが、以下同文）
芋が敵だとは、、、
なんてこと、、、、
16時間の断食は、自分にはとっても合ってる気がするので（仕事がしやすい！）
適正な栄養摂取を心がけ、せめて1キロでも痩せれるようにいたします。
どうでもいい内容でしたが、ここまで読んでくださりありがとうございました。
今日も寒いです。
店内ホカホカにして、元気にお待ちしてますグゥ←そうは言ってもお腹は減ってます
おしまい
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