体がなまっとる！！！

おはようございます！

運動不足であります！！！！

最近じつは、しろくまぱんだの近くに引っ越してきました。

徒歩5分でパラディが

あ、ここのお店むちゃくちゃ気になってます

さらに数分歩けばあら不思議

着いてしもたやないかーい

これまで、週の半分は小1時間歩いて通勤しておりましたので、ものすごく体が気持ちわるいです。

運動不足が、、、

時間がなく、ジムに行くのもホットヨガに通うのも諦めている（わたくしは過去の失敗からですが）ときの、運動不足解消方法、ご存知ないでしょうか？